Ik ken het probleem ben zelf nu al een half jaar bezig en soms voel ik me gewoon goed en dan ga ik stukje lopen of fietsen en dan merk ik weer dat zelfs dat alweer teveel is. Het is voor mij heel moeilijk geweest (nog steeds maar in mindere maten) te accepteren dat ik niet meer alles kan. De laatste paar weken heb ik echter mijn instelling (te laat) veranderd. Ik kijk nu naar wat ik wel kan en elke week probeer ik uit waar mijn grens ligt, om te kijken of er verbetering is. Voor de rest van de tijd leg ik me neer dat ik niet alles kan met de gedachte dat het over een tijdje wel weer gaat. Het is erg moeilijk maar het beste is gewoon te accepteren hoe het nu is en niet te veel denken aan wat je nu allemaal zou kunnen doen. Die dingen komen we weer. Helaas weet niemand hoelang het gaat duren, sommige mensen hebben een paar weken last ervan andere maanden of zefs een jaar. De enigste tip die ik heb voor je is: genoeg vitamine eten (ook vlees voor b12), 3-4x per week een stukje te lopen (al is het maar 10 min, lymfeklieren zuiveren het lichaam en worden niet zoals bloedvaten aangestuurd door een soort van hart, maar door spierbewegingen. Ook maken ze antistoffen meen ik ergens te hebben gelezen) en echinaform halen bij de drogist (voor betere weerstand waardoor je lichaam beter kan 'vechten' tegen het virus).
